Hoogsensitief Alternatief
Vind rust, energie en balans terug, thuis én op het werk.
Geen klassieke coaching, maar een unieke combinatie van intuïtief werk, fysieke inzichten en zachte begeleiding.
Coaching, energetisch werk en bloedanalyse in één traject
Minder overprikkeling, meer innerlijke rust en focus
Uniek: Supplementen op maat.
“Wat je voelt is waardevol, ook als je het nog niet kunt plaatsen…”
Wanneer je voelt dat het te veel wordt
Er zijn van die dagen waarop je hoofd al vol zit nog voor je goed en wel bent opgestaan. Je probeert sterk te blijven en alles voor iedereen draaiende te houden, maar ergens weet je: dit is niet hoe je het wil blijven doen. Je voelt dat je telkens net over je grens gaat, maar het lukt niet om bij te sturen en intussen raakt de verbinding met jezelf steeds een beetje verder weg.
Als je op zoek bent naar een manier om hiermee om te gaan, kan Hoogsensitief Alternatief – een alternatief HSP-coachingtraject – je helpen om stap voor stap je balans te herstellen.
Waarschijnlijk merk je één of meer van deze signalen?
Je wil er zijn voor je kinderen, maar komt thuis met een hoofd vol ruis;
Je voelt je leeg na sociale situaties of drukke omgevingen;
Je raakt sneller geïrriteerd, vooral als je thuiskomt bij je gezin;
Je stelt rustmomenten en eigen behoeften steeds uit;
Je vertrouwt je intuïtie niet meer zoals vroeger, en houdt je klein.
Als je hoogsensitief bent, komt alles intenser binnen. Geluiden, verwachtingen, emoties. Je probeert het te beheersen, maar ergens voel je: dit houdt geen stand meer.
Wat je voelt, is volkomen logisch
Misschien denk je soms: “Ik ben gewoon gevoelig. Dat is nu eenmaal zo.” En ja, jouw hoogsensitiviteit hoort bij jou, maar dat betekent niet dat je moet blijven leven met overprikkeling, uitputting en frustratie. Je bent nu afgestemd op een wereld die vaak te veel van je vraagt en daar mag je op een andere manier mee leren omgaan.
Wat jij ervaart, is een systeem dat overbelast is geraakt. Je voelt, denkt en verwerkt intenser dan anderen en als daar geen rust tegenover staat, raak je uit balans. Niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk.
Veel hoogsensitieve personen zeggen: “Ik wil wel hulp, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.”
Daarom start ik mijn HSP coaching traject ‘Hoogsensitief Alternatief’ altijd laagdrempelig, met een eerste stap die rust en inzicht brengt: de Balans-check.
Als je op zoek bent naar een manier om hiermee om te gaan, kan Hoogsensitief Alternatief – een alternatief HSP-coachingtraject – je helpen om stap voor stap je balans te herstellen.
Het traject start met de Balans-check
In deze sessie van 2 uur kijken we samen waar je nu staat. Je krijgt een bloedtest, een energetisch balansonderzoek, een intakegesprek én een healing.
De healing gebeurt op de blote huid, onder warme handdoeken, in een veilige ruimte waar alles mag zakken.
Je hoeft daarvoor niets voor te bereiden of te “doen”, je mag gewoon zijn. Na afloop zal je direct meer rust ervaren. Daarnaast ontvang je per e-mail je persoonlijke resultaten en inzichten.
Zelfs als je daarna niet verdergaat, neem je waardevolle inzichten mee over je hoogsensitiviteit, je energiehuishouding en wat jouw lichaam nodig heeft.
Besluit je wél in te stappen in het volledige traject? Dan wordt de investering in de Balans-check volledig verrekend.
Voel je dat dit een eerste stap voor je kan zijn?
Gun jezelf 2 uur van rust, zachte aandacht en inzicht.
Het alternatieve HSP coaching traject
‘Hoogsensitief Alternatief’
Soms heb je meer nodig dan een aantal losse sessies. Je voelt dat er dieper iets verschuiven mag; in je hoofd, je lichaam, je energie. Daarom bied ik een persoonlijk HSP traject aan dat écht ruimte maakt voor rust, herstel en blijvende verandering. Op jouw tempo en in verbinding met jezelf.
Dit is geen traject vol moeten en afvinklijstjes, maar een uitnodiging om jezelf opnieuw te leren kennen, met haalbare stappen en zachte begeleiding.
Wat zit er in dit intensieve HSP coaching pakket?
5 maanden individuele begeleiding
In mijn warme, veilige praktijkruimte, afgestemd op jouw tempo en noden.
Balans-checksessie van 120 minuten
Met intake, energetische check, bloedtest en healing. Om inzicht te krijgen in hoe je er nu voor staat.
Resultatensessie + healing (120 min)
Bespreking van je bloedanalyse en energetische balans, inclusief een verdiepende healing op maat.
4 verdiepende vervolgsessies van 120 minuten
Waarin we verder werken op je energie, lichaam en emotionele patronen.
Werkboeken en praktische oefeningen
Geen druk, wel uitnodiging. Om stap voor stap meer balans op te bouwen in je dagelijks leven.
Supplementen op maat (5 maanden)
Op basis van je bloedresultaten krijg je persoonlijke supplementen toegestuurd — afgestemd op jouw noden (op basis van bloedresultaten).
Tussentijdse e-mailopvolging
Je mag tussendoor gerust vragen bundelen en mailen. Ik beantwoord alles met zorg op dinsdag of donderdag, zodat er ruimte blijft voor rust en diepgang in jouw proces.
Dit is geen klassiek HSP-traject.
Wat we bespreken, laten we ook los in je lichaam.
We werken met je energie, je gevoeligheid én je cellen.
Zodat jij weer voelt: ik mag er helemaal zijn, precies zoals ik ben.
Gun jezelf dit alternatieve HSP traject en ervaar meer rust, energie en balans in je dagelijks leven.
Client casus: Het verhaal van Sarah
Sarah is 36 jaar, hoogsensitief en mama van twee jonge kinderen. Ze werkte in een druk kantoor en voelde zich daar voortdurend overvraagd. Collega’s kwamen vaak langs met vragen, de telefoon bleef rinkelen en de stapel dossiers leek alleen maar groter te worden. Voor Sarah – met haar gevoelige systeem – kwam alles veel intenser binnen. Aan het eind van de dag kwam ze dan ook uitgeput en overprikkeld thuis.
Dat had gevolgen voor haar gezin. ’s Avonds had ze geen energie of geduld meer over. Ze wilde er zijn voor haar kinderen, maar merkte dat ze vooral wilde vluchten in stilte en herstel. Dat bracht schuldgevoelens met zich mee. Ze voelde dat het zo niet verder kon, maar wist ook niet waar ze moest beginnen.
Tijdens onze sessies stonden we stil bij hoe prikkels haar beïnvloeden en welke signalen haar lichaam al gaf voordat het te veel werd. Ze begon haar hoogsensitiviteit beter te begrijpen en ging het zien als iets dat niet weg moest, maar als iets dat erkenning nodig had. Naast praktische tools werkten we ook energetisch: in de sessies kon ze letterlijk voelen waar het niet meer stroomde. Die momenten van diepe rust gaven haar inzicht in wat haar lichaam echt nodig had.
Gaandeweg merkte Sarah dat ze haar energie beter kon verdelen. Ze voelde zich rustiger, kon beter omgaan met de werkdruk en had thuis weer ruimte om écht aanwezig te zijn. De uitbarstingen verdwenen, ze begon zichzelf opnieuw te vertrouwen en haar gevoeligheid voelde steeds minder als een last.
Vandaag ervaart ze haar hoogsensitiviteit als een kracht: een kwaliteit die haar helpt om dieper te voelen, bewuster te leven, en te kiezen voor wat klopt. Voor zichzelf, en voor haar gezin.
Over mij – Lindsy Beuselinck
Ik ben Lindsy. Mama van Julie en Tibo, hoogsensitief en iemand die jarenlang het gevoel had dat er iets mis was met mij. Ik voelde me anders dan anderen, snel overprikkeld, emotioneel uitgeput. Tot ik ontdekte dat ik hoogsensitief ben én dat daar helemaal niets mis mee is!
Na mijn scheiding kwam er rust en begon ik bewuste keuzes te maken. Ik leerde mezelf beter kennen, verdiepte me in alternatieve therapieën en vond mijn kracht terug. Vandaag weet ik wat mij energie kost en wat mij voedt. Dat wil ik ook aan jou doorgeven.
In mijn praktijk combineer ik coaching met energetische therapie en fysieke ondersteuning via bloedanalyse en supplementen. We praten, voelen en werken tegelijk op lichaam én geest. Dat maakt mijn aanpak anders: wat we bespreken, laten we ook los in het lichaam. Alles wat je bij mij doet, is afgestemd op wie jij bent.
Ik hou van eenvoud, van échte verbinding, van kwaliteit boven kwantiteit. Mijn agenda is bewust niet vol. Als jij komt, is er ruimte, tijd en aandacht. Cliënten zeggen vaak dat ze zich meteen op hun gemak voelen, en diepe rust ervaren, ook als dat in lange tijd niet meer gelukt was.
Ik geloof niet in snelle oplossingen, maar wel in bewustwording en zachte verandering.
In veiligheid, helderheid en helemaal jezelf mogen zijn.
Mijn praktijk ligt in een natuurdomein, waar we – als het past – ook buiten kunnen werken.
Mijn waarheid:
‘Je hoeft niets te worden – alleen te herinneren wie je al bent’.
Vanuit die eenvoud begeleid ik ouders om hun gevoeligheid te omarmen als kracht en weer te leven in verbinding met zichzelf.
Wat anderen zeggen over het traject
Soms helpt het om te lezen hoe anderen het traject hebben ervaren. Niet om te vergelijken, maar om te voelen dat je niet alleen bent en dat verandering wél mogelijk is.
“Ik kwam altijd overprikkeld thuis van mijn werk. Er was niets meer over om er echt te kunnen zijn voor mijn gezin. Tijdens het traject leerde ik mijn energie anders verdelen, grenzen herkennen en mijn hoogsensitiviteit beter begrijpen. Nu voel ik me rustiger, meer aanwezig en minder snel uitgeput. Mijn gevoeligheid voelt eindelijk als een kracht in plaats van een last.”
– Sarah (36)
“Ik had al maanden last van maagklachten zonder duidelijke medische oorzaak. Pas tijdens dit traject ontdekte ik dat die klachten gelinkt waren aan overprikkeling en het voortdurend negeren van mijn grenzen. Door de energetische sessies en het zachte tempo leerde ik weer luisteren naar mijn lichaam. Ik voel me sterker, bewuster, en heb veel minder fysieke spanning.”
– Annelies (42)
Investering in jezelf
Start met een vrijblijvende balans-check, dan kijken we, aan de hand van de resultaten, samen of een traject geschikt is voor jouw situatie
Voel jij dat het tijd is om het anders te doen?
Als je voelt dat je vaak over je grens gaat.
Als je verlangt naar rust, overzicht en verbinding met jezelf én met de mensen om je heen… Dan is dit traject er voor jou.
Start met de Balans-check
Een sessie van 2 uur die helderheid en rust brengt, zonder verplichtingen, volledig afgestemd op jou. Of kies voor het volledige traject als je voelt dat je er klaar voor bent.
Veelgestelde vragen
Moet ik iets voorbereiden voor de eerste sessie?
Nee, helemaal niet. Tijdens de balans-check kijken we samen waar je nu staat en wat jouw lichaam aangeeft. Alles wat je nodig hebt, krijg je ter plekke uitgelegd. Jij hoeft niets mee te brengen of voor te bereiden.
Wat als ik twijfel of dit traject bij me past?
Daarom kan je starten met de balans-check. Een sessie van 2 uur waarin je ontdekt hoe ik werk, wat jouw lichaam nodig heeft en of dit bij je past. Er is geen druk. Voelt het goed? Dan gaan we verder. Zo niet, dan neem je toch waardevolle inzichten mee.
Wat als ik het moeilijk vind om over mijn gevoelens te praten?
Dat begrijp ik heel goed. We werken op meerdere niveaus: via gesprek, via het lichaam en via energie. Soms zijn woorden niet nodig om iets te kunnen loslaten of voelen. Alles gebeurt op jouw tempo, in vertrouwen.
Wat is het verschil tussen jouw traject en klassieke HSP-coaching?
Mijn traject gaat verder dan klassieke HSP-coaching, die vaak vooral op gesprekken focust.
Ik combineer coaching volgens de BALK-methode van Bieke Geenen (een unieke werkwijze die ik na een opleiding bij haar persoonlijk mag toepassen in mijn praktijk) met lichaamsgerichte en energetische therapie. Daarnaast gebruik ik bloedanalyse en supplementen op maat om ook het fysieke evenwicht te ondersteunen.
Die holistische aanpak zorgt ervoor dat je niet alleen inzicht krijgt in je hoogsensitiviteit, maar ook concreet voelt hoe je lichaam en zenuwstelsel tot rust komen. Veel cliënten ervaren net door deze combinatie een diepere vorm van herstel.
Is dit traject geschikt voor ouders met een druk leven?
Ja, zeker. Dit traject is juist ontwikkeld voor ouders met een vol en prikkelrijk leven. Als je op je werk al veel indrukken opvangt en thuis weinig tijd hebt om tot rust te komen, helpt deze begeleiding je om opnieuw evenwicht te vinden.
Elke sessie wordt afgestemd op jouw energie, tempo en gezinssituatie. Je krijgt opdrachten en oefeningen, maar die zijn concreet, haalbaar en afgestemd op je dagelijks leven. Geen extra ballast, wel praktische stappen die echt verschil maken.
Door de combinatie van de BALK-methode, lichaamsgerichte oefeningen en energetisch werk leer je niet alleen beter omgaan met prikkels, maar ook andere keuzes maken — keuzes die meer ruimte, rust en tijd voor jezelf creëren.
Zo wordt verandering niet iets wat extra energie kost, maar juist iets wat energie oplevert.
Wat als ik al van alles geprobeerd heb en nog steeds moe ben?
Veel van mijn cliënten hebben al meditatie, yoga, oordoppen, boeken of losse sessies geprobeerd. In mijn traject combineren we energetisch werk, coaching én lichamelijke ondersteuning. Die integratie maakt het verschil. Je hoeft het niet meer alleen te doen.