Hoogsensitief Alternatief
Een andere kijk op hoogsensitiviteit
Je voelt de sfeer zodra je ergens binnenkomt. Een gesprek kan nog uren nazinderen. Soms lijkt het alsof je vanzelf meetrilt met de mensen om je heen.
Maar wat voel jij zelf tussen alles wat binnenkomt?
In mijn werk met hoogsensitieve mensen geef ik aandacht aan het lichaam, gevoel en energie. Waar voel je ruimte? Waar voel je spanning? En wat gebeurt er wanneer je even bij jezelf stilstaat?
Hier deel ik mijn alternatieve kijk op hoogsensitiviteit. Met inzichten en vragen die je uitnodigen om te voelen wat van jou is en je eigen kompas te volgen.
Hoe is het eigenlijk met jou?
Doorheen de dag merk je veel op. Je voelt dat je collega ergens mee zit en luistert naar wat iemand bezighoudt. Ondertussen doe je je werk en regel je wat er nog moet gebeuren.
Pas wanneer je thuiskomt en even gaat zitten, merk je hoe het met jou is. Je schouders zitten vast, je bent moe of dat ene gesprek blijft door je hoofd gaan.
Dat moment nodigt je uit om even bij jezelf stil te staan. Wat voel je nu? En wat zou jou goeddoen?
Wat gebeurt er wanneer je meetrilt?
Je praat met iemand die gespannen is en merkt dat je zelf ook onrustig wordt. Of je komt vrolijk ergens binnen, maar na een tijdje voelt alles wat zwaarder, zonder dat er iets met jou gebeurd is.
Dat noem ik ‘meetrillen’: je voelt de sfeer of de stemming van iemand anders en gaat erin mee. Soms blijft dat gevoel nog hangen wanneer je alweer thuis bent.
Vanuit mijn energetische kijk op hoogsensitiviteit geef ik aandacht aan die momenten. Door even stil te staan bij je lichaam kun je opmerken wat je voelt en jezelf afvragen: hoe voelde ik me hiervoor? Wat is er veranderd? En wat heb ik nu nodig?
Verder lezen over hoogsensitiviteit
Misschien herken je iets in wat je hierboven leest en wil je er meer over ontdekken. In mijn artikels deel ik ervaringen en mijn alternatieve kijk op hoogsensitiviteit.
Hoi, ik ben Lindsy
Als hoogsensitief persoon weet ik hoe gemakkelijk je aandacht naar alles en iedereen om je heen gaat. Zelf heb ik opnieuw leren luisteren naar mijn lichaam en meer leren vertrouwen op wat ik voel.
Die ervaring neem ik mee in mijn werk. Bij Hoogsensitief Alternatief deel ik mijn ervaringen en mijn energetische kijk op hoogsensitiviteit.
Hoogsensitief Alternatief is de HSP-specialisatie van mijn praktijk Jutima in Wingene. Daar begeleid ik mensen vanuit hun lichaam, gevoel en intuïtie. Je bent er welkom met wat jou bezighoudt, ook als je jezelf niet als hoogsensitief herkent.
Op mijn website lindsybeuselinck.be vertel ik meer over mijn eigen verhaal en mijn manier van werken bij Jutima.
Wat vertelt jouw lichaam je?
Misschien herken je jezelf in wat je hier leest en vraag je je af wat er bij jou speelt. Wat maakt dat je na sommige gesprekken zo moe bent? Waar voel je spanning? En wat helpt jou om weer bij jezelf te komen?
Bij Jutima maken we ruimte om dat samen te onderzoeken. We vertrekken vanuit wat jij ervaart en geven aandacht aan wat je lichaam en je gevoel aangeven.
Een eerste kennismaking bij Jutima begint met een Kompassessie. We nemen tijd voor jouw verhaal en staan stil bij wat je in je lichaam voelt. Zo onderzoeken we samen wat aandacht vraagt en welke begeleiding bij jou kan passen.
Op mijn praktijkwebsite ontdek je meer over Jutima, de Kompassessie en mijn manier van werken.