De Balans-check
Een diepgaande sessie voor meer rust, inzicht en helderheid in je lichaam en je energie
Ben je hoogsensitief en voel je dat je al een tijd op je reserves leeft?
Dat je hoofd vol zit, je lichaam signalen geeft en je ergens diep vanbinnen voelt: zo wil ik niet blijven verderdoen?
De Balans-check is een sessie (speciaal voor hoogsensitieve personen) van 120 minuten waarin we samen kijken naar wat er speelt op fysiek, energetisch en emotioneel vlak.
Intakegesprek waarin je vrij kunt delen wat er speelt.
Energetische check om blokkades en tekorten op te sporen.
Helende behandeling op maat, afgestemd op jouw unieke energie.
Bloedanalyse voor fysieke wetenschappelijke inzichten.
Je krijgt niet alleen inzicht in jouw hoogsensitiviteit en wat jou uit balans brengt, maar ook een behandeling op maat en — indien gewenst — extra fysieke inzichten via bloedanalyse.
Voor veel mensen voelt deze sessie als een eerste echte adempauze:
een moment waarop alles even mag vertragen en er eindelijk ruimte komt om te voelen wat jij nodig hebt.
De Balans-check: combinatie van coaching, healing, energetisch werk & bloedanalyse
Je komt na een drukke werkdag uitgeput thuis. Je wilt er zijn voor je gezin, maar voelt vooral prikkels, spanning en leegte. Misschien stel je je eigen rustmomenten steeds uit of vertrouw je je intuïtie niet meer zoals vroeger.
Als hoogsensitief persoon raak je snel overspoeld, zeker wanneer alles en iedereen iets van je vraagt. Toch zit juist in die gevoeligheid je grootste kracht, als je weet hoe je die op de juiste manier inzet.
De Balans-check is een diepgaande sessie waarin we samen onderzoeken waar jouw overbelasting vandaan komt, wat jouw lichaam en systeem je proberen te vertellen en wat jij nodig hebt om terug meer rust te ervaren.
Je maakt kennis met mijn manier van werken: een combinatie van gesprek, energetisch voelen, behandeling en lichamelijke inzichten.
Dat maakt deze sessie anders dan een klassieke coachingssessie — maar ook heel concreet, nuchter en toepasbaar.
Geen standaard traject dat voor iedereen hetzelfde is, maar een persoonlijke benadering die afgestemd is op jouw verhaal.
Wil je eerst even aftoetsen of mijn manier van werken bij je past?
Dan kan je starten met het Intakegesprek.
Als je daarna een Balans-check boekt, wordt dat bedrag voor de helft verrekend.
Wat kan je verwachten tijdens een Balans-Check (2 uur)
Intake & coaching
om je verhaal te horen en te begrijpen wat er speelt.
We starten met een rustig gesprek waarin jij je verhaal mag doen. Hoe fijn is het als iemand gewoon even naar je luistert? Terwijl we in gesprek zijn, krijg ik veel informatie en leggen we meteen verbanden. Vaak voel je iets, maar zitten er nog vele lagen over. Zo krijg ik veel klanten in mijn praktijk die zich “moe” voelen. Hoe komt dat eigenlijk? Wat heeft er allemaal mee te maken? Hoelang voel je je al zo? Wanneer is het begonnen? Wat speelt er nog meer in je lichaam naast de vermoeidheid? En wat speelt er allemaal in je leven? En vooral: wat kun je ermee? Door de juiste vragen vallen vaak al puzzelstukjes op hun plek. Ik geef je een frisse blik op je patronen, waardoor je jezelf beter leert kennen.
Energetische check
om blokkades, tekorten of verstoringen in je energieveld te ontdekken.
Daarna ga je comfortabel op de behandeltafel liggen (onder een handdoek). Met mijn handen voel ik op de huid ter hoogte van je chakra’s en in je energieveld: waar stroomt het, waar is het rustig, en waar zit juist spanning of leegte? Je hoeft niets te “kunnen” of te weten over energie. Veel mensen zijn juist verbaasd en zeggen achteraf: “ik dacht dat ik niks zou voelen, maar ik voelde het echt”. Je kunt bijvoorbeeld sensaties voelen zoals warmte of tintelingen. Wellicht komt er opeens een kleur of een beeld in je op. Soms krijg ik zelf iets door. Als hoogsensitief persoon, pak je soms onbewust dingen over van anderen. Aandacht op je energiesysteem is daarom extra belangrijk.
Helende behandeling op maat
om je lijf los te maken & je zenuwstelsel tot rust te brengen
Terwijl ik voel, breng ik je systeem ook meteen tot rust. Zie het als een zachte reset: je zakt uit je hoofd en landt weer in je lichaam. Veel hoogsensitieve personen ervaren dit als een opluchting, omdat je zo gewend bent om voor iedereen “aan” te staan. Dit kan via een massage of een ander soort behandeling, afhankelijk van wat het beste aansluit.
Dit wordt echt ervaren als een cadeautje voor jezelf. Een moment waar je even niks “moet” en er voor jou gezorgd wordt.
Bloedtest
om fysieke wetenschappelijke inzichten te krijgen.
Als je tekorten in je lichaam hebt, of als je lichaam stoffen niet goed op neemt, zul je daar nadelen van ervaren. Daarom doen we een meting.
Een bloedtest houdt in dat ik een kleine vingerprik neem, voor een paar druppels bloed. Het bloedstaaltje gaat naar het labo. Je krijgt de resultaten achteraf per mail, samen met mijn persoonlijke uitleg en advies. Dit geeft ons een duidelijk en goed onderbouwd vertrekpunt. Zeker als je al een tijd rondloopt met vage klachten zoals aanhoudende vermoeidheid, een opgejaagd gevoel, of bijvoorbeeld maag- en darmklachten (iets wat ik bij hoogsensitieve mensen vaak terugzie). Zo hoeven we niet te gokken, maar krijgen we helderheid over wat jouw lichaam nodig heeft.
Na de sessie laat ik alles eerst even bezinken en ontvang je daarna per mail een persoonlijk verslag: de bloedresultaten, wat ik energetisch heb gevoeld en hoe dat past bij jouw verhaal. Hierin krijg je ook een duidelijk advies voor jouw volgende stap.
“De Balans-check was voor mij echt een eyeopener. Ik kwam binnen met het gevoel dat mijn hoofd nooit stil stond en dat ik constant ‘aan’ stond, vooral na een drukke werkdag met jonge kinderen. Tijdens de sessie voelde ik me meteen gezien en begrepen, zonder oordeel, gewoon met rust en duidelijkheid.”
– Ellen
“De combinatie van de bloedtest, het energetisch inzicht en het persoonlijke advies gaf me eindelijk helderheid over waarom ik me zo snel uitgeput voelde. Na de healing voelde ik voor het eerst in lange tijd weer ruimte in mijn lijf.”
– Sofie
Kies de vorm die het beste bij jou past
Je kan op verschillende manieren instappen, afhankelijk van waar jij nu nood aan hebt.
Balans-check all-in — €250
Een sessie van 2 uur, inclusief:
intakegesprek
energetische scan
healing / behandeling op maat
bloedtest met extra fysieke inzichten
Dit is de meest volledige versie van de Balans-check en geeft zowel energetisch als lichamelijk een diepgaand beeld van wat jouw systeem nodig heeft.
Balans-check zonder bloedtest — €150
Een sessie van 2 uur, inclusief:
intakegesprek
energetische scan
healing / behandeling op maat
Deze optie is geschikt als je vooral nood hebt aan energetisch werk, inzicht en rust, zonder de extra fysieke analyse via bloedtest.
Na een Intakegesprek
Heb je eerst het Intakegesprek gedaan? Dan wordt die kost voor de helft verrekend.
Balans-check (90 min) met bloedtest en verslag achteraf: €210
Balans-check (90 min) zonder bloedtest, met verslag achteraf: €110
Je hoeft het niet meer alleen te doen!
Ik ben Lindsy, mama van Julie en Tibo, en zelf hoogsensitief. Ik weet hoe het voelt om moe en overprikkeld door het leven te gaan en tegelijk alles voor je werk en gezin te willen volhouden.
Na een carrière als verpleegkundige en mijn eigen zoektocht naar rust, verdiepte ik me in coaching, energetisch werk, massagetherapie en bloedanalyse. Die unieke mix gebruik ik vandaag om jou te begeleiden op een manier die zacht, doeltreffend en helemaal afgestemd is op wie jij bent.
Cliënten beschrijven mij als kalm, helder en volledig aanwezig. In mijn warme praktijkruimte in Jabbeke of Wingene is er altijd tijd en aandacht voor jou.
Praktische informatie
Duur van de sessie:
120 minuten – we nemen echt de tijd, zodat je zonder haast of druk kunt landen en voelen.
Locatie:
De sessies gaan door op twee locaties: Jabbeke ( nabij natuurdomein de Hoge Dijken) en Wingene (landelijke omgeving). Je kan kiezen op basis van je woonplaats of je persoonlijke wensen. Beide locaties bieden rust en stilte, ver weg van verkeerslawaai.
Adres:
Duinenweg 1A, 8490 Jabbeke
Of Ondankstraat 1A, 8750 Wingene
Wat moet ik meenemen?
Niets. Je hoeft je niet voor te bereiden of iets mee te brengen. Alles wat je nodig hebt, is hier aanwezig.
Kleding & setting:
We starten met een uitgebreid intakegesprek.
Kies je voor de all-in versie, dan nemen we ook een bloedtest af.
Daarna volgt de healing met energetische scan.
Tijdens het gesprek hou je je kleren gewoon aan.
De healing gebeurt op de blote huid: je blijft in ondergoed liggen, onder warme handdoeken. De ruimte is aangenaam verwarmd en volledig afgestemd op jouw comfort. Er is altijd ruimte om aan te geven wat je nodig hebt.
Bereikbaarheid:
Gratis parkeren in de buurt
Kom je met het openbaar vervoer? Neem gerust contact op voor de beste route
Beschikbaarheid:
Je kunt je sessie zelf inplannen via de online agenda.
Nazorg:
Na de sessie ontvang je jouw persoonlijke verslag per e-mail. Heb je vragen of wil je iets delen? Je mag me altijd even mailen.
En als je daarna verder wil?
Voor sommige mensen is één sessie al heel verhelderend.
Anderen voelen na de Balans-check dat ze graag verder willen werken aan rust, grenzen, energie en herstel.
In dat geval bekijken we samen of mijn traject Hoogsensitief Alternatief een passende volgende stap is.
Wil je liever niet meteen starten met een Balans-check, maar eerst aftoetsen wat jij nodig hebt?
Dan is het Intakegesprek de beste eerste stap.
Klaar om inzicht te krijgen in jouw balans?
Plan dan nu jouw Balans-check in via onderstaande knop.
Veelgestelde vragen
Ik weet niet zeker of ik hier wel iets aan heb…
Dat begrijp ik heel goed. Veel van mijn cliënten hebben al verschillende dingen geprobeerd: yoga, coaching, gesprekken, oordopjes, meditatie… Dingen die misschien even verlichting brachten, maar geen blijvende verandering.
De Balans-check is anders omdat we niet alleen praten, maar ook kijken naar wat jouw lichaam aangeeft. De energetische check geeft altijd inzicht in wat er speelt. Kies je voor de all-in versie, dan krijg je daar ook extra fysieke inzichten via bloedanalyse bij. Het is een uitnodiging om op een alternatieve manier naar jezelf te kijken. En vaak is dat precies de shift die nodig is.
Ik ben niet spiritueel. Past dit dan wel bij mij?
Je hoeft helemaal niet spiritueel te zijn. De sessie is zacht, concreet en afgestemd op jouw behoefte aan rust en helderheid.
De Balans-check is een alternatieve benadering, maar niet zweverig. We combineren lichamelijke inzichten (zoals de bloedanalyse) met energetisch werk en coaching. Cliënten noemen het vaak: “voor het eerst voelde ik me begrepen, zonder dat ik mezelf moest verklaren.”
Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn. De rest doen we samen.
Ik heb weinig tijd. Wat als ik dit niet kan combineren met mijn drukke leven?
Juist dan is deze sessie waardevol. De Balans-check vraagt maar één moment van twee uur. Er zijn geen opdrachten, geen huiswerk.
En dat ene moment levert vaak al rust, richting en helderheid op, waardoor je daarna beter keuzes kunt maken in je dagelijks leven.
Bovendien bepaal jij zelf het tempo. Er is geen trajectverplichting. Je mag het zien als een pauzeknop. Voor jou, je lijf en je hoofd.