Rust in je systeem begint bij je vetzuren
Veel hoogsensitieve personen (HSP) ervaren dagelijkse overprikkeling, maar de oorzaak ligt vaak dieper dan alleen een drukke omgeving: het zit in de biochemie van het zenuwstelsel. Omega 3-vetzuren fungeren als de noodzakelijke “isolatielaag” rondom je zenuwcellen. Wanneer deze laag dun is door een tekort aan gezonde vetten, komen prikkels harder binnen en duurt het herstel langer.
