Rust in je systeem begint bij je vetzuren
Veel hoogsensitieve personen (HSP) ervaren dagelijkse overprikkeling, maar de oorzaak ligt vaak dieper dan alleen een drukke omgeving: het zit in de biochemie van het zenuwstelsel. Omega 3-vetzuren fungeren als de noodzakelijke “isolatielaag” rondom je zenuwcellen. Wanneer deze laag dun is door een tekort aan gezonde vetten, komen prikkels harder binnen en duurt het herstel langer.
Veel hoogsensitieve personen moeten zich nog altijd verdedigen voor wat ze voelen. In deze blog lees je waarom hoogsensitiviteit wél echt is, wat er gebeurt in prikkelverwerking en zenuwstelsel, en hoe ik daar regulier én energetisch naar kijk.
Wanneer ik het over energie heb, dan bedoel ik niet iets vaags waar je in moet geloven. Ik bedoel iets wat je eigenlijk al kent, maar misschien anders benoemt: hoe open jij staat voor je omgeving, wat je oppikt, en hoe lang het blijft doorwerken in jou. Ik noem dat jouw energetisch systeem.
Wat als de gevoeligheid van je kind geen probleem is, maar een spiegel? In dit blog ontdek je waarom echte verandering begint bij de ouder en hoe jouw eigen hoogsensitiviteit een sleutel kan zijn tot rust in het gezin.