In deze blog neem ik je mee in een persoonlijk moment met mijn koffiekopje waarop “Today I choose joy” stond. Een kleine boodschap die mij deed stilstaan bij frequentie, bewustzijn en de 17 levels van dr. David R. Hawkins.
Rust in je systeem begint bij je vetzuren
Veel hoogsensitieve personen (HSP) ervaren dagelijkse overprikkeling, maar de oorzaak ligt vaak dieper dan alleen een drukke omgeving: het zit in de biochemie van het zenuwstelsel. Omega 3-vetzuren fungeren als de noodzakelijke “isolatielaag” rondom je zenuwcellen. Wanneer deze laag dun is door een tekort aan gezonde vetten, komen prikkels harder binnen en duurt het herstel langer.
Wanneer ik het over energie heb, dan bedoel ik niet iets vaags waar je in moet geloven. Ik bedoel iets wat je eigenlijk al kent, maar misschien anders benoemt: hoe open jij staat voor je omgeving, wat je oppikt, en hoe lang het blijft doorwerken in jou. Ik noem dat jouw energetisch systeem.