In deze blog neem ik je mee in een persoonlijk moment met mijn koffiekopje waarop “Today I choose joy” stond. Een kleine boodschap die mij deed stilstaan bij frequentie, bewustzijn en de 17 levels van dr. David R. Hawkins.
Bij hoogsensitieve personen staat de zonnevlecht energetisch vaak verder open, waardoor prikkels, spanning en emoties dieper kunnen binnenkomen. In deze blog lees je waarom dit centrum zo belangrijk is bij grenzen voelen, bij jezelf blijven en je energie beter bewaken.
Als hoogsensitief persoon voel je vaak meer dan wat zichtbaar is. Je aura speelt daarin een belangrijke rol als eerste energetische filter tussen jou en je omgeving. In deze blog ontdek je hoe je je aura bewust kan verzorgen, reinigen en versterken, zodat je minder snel energie van anderen overneemt en makkelijker terug bij jezelf komt.
Rust in je systeem begint bij je vetzuren
Veel hoogsensitieve personen (HSP) ervaren dagelijkse overprikkeling, maar de oorzaak ligt vaak dieper dan alleen een drukke omgeving: het zit in de biochemie van het zenuwstelsel. Omega 3-vetzuren fungeren als de noodzakelijke “isolatielaag” rondom je zenuwcellen. Wanneer deze laag dun is door een tekort aan gezonde vetten, komen prikkels harder binnen en duurt het herstel langer.
Veel hoogsensitieve personen moeten zich nog altijd verdedigen voor wat ze voelen. In deze blog lees je waarom hoogsensitiviteit wél echt is, wat er gebeurt in prikkelverwerking en zenuwstelsel, en hoe ik daar regulier én energetisch naar kijk.